Alergia w „fit-świecie” też istnieje

Tak, wiem, moje umiejętności rysowania na komputerze są zniewalające xD Marzec – witaj, alergio wziewna! Tak, tak. To całe kichanie, kasłanie, swędzące gardło… to wszystko ma swój początek najczęściej w marcu. Wszystko budzi się do życia, a alergicy zaszywają się w domach, żeby tylko nie mieć styczności z drzewami. Oczywiście, […]

Mało jem, dużo ćwiczę i nie chudnę. Jak to możliwe? :O

Zacznijmy od tego, że problem wyboru istnieje zawsze. Dzieli się tylko na różne kategorie, a dokładniej na wybór między: a) fastfoodem a zdrową dietą, b) dużą ilością a małą ilością jedzenia, c) jedzeniem a niejedzeniem. A my zajmiemy się wariantem b połączonym z wariantem c. Czyli odwiecznym problemem „mało jem, […]

SIŁOWNIA – z czym to się je?

Jedni, gdy słyszą słowo „siłownia”, reagują zachwytem, inni pogardą. Generalnie mamy taki dziwny obraz tej siłowni w swoich głowach. Że tam są tylko sztangi, najlżejsze obciążenie to 2 tony, wszyscy się zjeżdżają wzrokiem, stękają i są napakowani. Ach! No i przecież siłownia jest TYLKO dla facetów. A jak kobieta tam […]